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怎样去防止老年人出现恐惧症呢?

  老年人随着年龄的增长会开始,担心各种事情,担心自己的儿女,担心自己的健康,等等,就是这种持续的担心很有可能造成老人对年龄的恐惧,形成恐惧症。老年人出现恐惧症对于自身晚年生活来说是一件很不好的事情,所以我们一定要及时帮助老年人克服自己的恐惧心理才行。那么如何帮助老年人恐惧心理呢?下面我们就来看一下医院的专家怎么说吧。

  老人们要恐惧症必须从三方面着手。

  首先,作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生,科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此,结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣,身心衰老对自我的不良暗示。

  其次,社会、家庭要重视老人的生活,关心老人的健康,不仅让他们老有所养,更要老有所乐。孔子日:“今之孝者,是谓能养。至于犬马,皆能有养。不敬,何别乎? 因此,关心老人的心理健康 ,及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。所谓老有所乐,就是在制造、提供良好的物质生存条件的同时向他们提供、创造积极的精神生存环境。

  最后老年人需正确对待疾病,有病求医,相信科学,不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往,以与社会的疏远,避免自我孤立。辩证地看待衰老,变衰老为紧迫感,促进对生命的珍惜和人生意义的追求。

  以上就是帮助老年人克服恐惧心理的方法了,希望可以给大家带来帮助。当家中老年人对一些事物出现恐惧心理的时候,家属一定要注意从旁进行开导,及时帮助老人调整自己的情绪,并且家属也要注意在生活中帮助老人找到自己感兴趣的事情,这样老年人出现恐惧心理的几率就会小很多。

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