南京那些年的抑郁故事
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有什么方法可以帮助改掉强迫症

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南京怎么治疗强迫症-怎么知道自己有没强迫症?

  生活中怎么预防强迫症的发生呢?据研究调查,强迫症起病往往比较早,且常迁延为慢性精神障碍。始终未进行治疗,以及起病至首次足量足疗程治疗间隔的时间(强迫症未治疗时长,DUI)过长会增加患者总体负担。强迫症的DUI可能是所有精神障碍中最长的,成年人为7-10年,儿童也超过2-3年。所以及时有效预防很重要。

  

南京怎么治疗强迫症

  

  我们应该怎样防止强迫症的发生呢?

  一、预防强迫症要从小注意个性的培养,不要给予自己过多、过于刻板的要求;

  二、多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,这也是强迫症的预防方法;

  三、预防强迫症要注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。

  生活中怎么预防强迫症的发生呢?对于在生活中怎样防止强迫症发生已为我们回答完毕,期望我们在平时能够坚持一个愉悦的心境,有事情及时的与别人进行交流,学会减压,发现自己有强迫症耳的倾向,能够去医院问询医师的主张,他们也会给予诚恳有效的建议。

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