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抑郁症的9个特征你中了几个呢?
抑郁症,一个现代大家都熟悉的疾病,但是说到了解,又有几人知晓呢?我们太不了解抑郁症,患者羞于启齿,旁人疏于未识,耽搁了病情,领略了生死,最终却仍旧对自己经历的一切一无所知。患有严重抑郁症的患者,会看不到任何希望,看不到任何美好的事情,像无数线团缠在一起,成了死结,最终导致悲剧的发生。
认清抑郁症
抑郁是一种普遍而常见的情绪体验。我们每个人都会有情绪不佳的时候,这是抑郁的状态,有抑郁状态不代表着有抑郁症。但是有的时候我们却会毫无任何理由地变得情绪低落,只有在这种心境状态非常严重,持续两周或更久、影响到了我们在家庭以及工作中的正常功能的时候,抑郁才被认为是一种疾病。所以,要区分抑郁症状和抑郁症的区别。
鉴别临床性抑郁症的表现:
1、自我评价或者自我价值感下降:觉得自己干什么都不行,觉得自己特别糟糕。
2、睡眠模式改变:失眠,或者睡眠断断续续,更严重的是早醒。
3、食欲或者体重的改变:包括突然之间食欲增强或没有食欲,体重发生大幅波动。
4、情绪控制能力降低:易被激怒或易产生罪恶感,或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。
5、一天之内情绪变化多端:早起时候心境最恶劣,随着时间推移慢慢有所好转。
6、体验愉悦感的能力下降:无法欣赏和享受眼前的快乐,对将来没有任何期盼,对各种业余爱好以及能带来快乐的事物失去了兴趣。
7、对痛苦的承受力降低:对生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降,对疾病的抵抗力下降,甚至可能因此患上新的疾病。
8、注意力很难集中,记忆力减退:有时候会达到让人误以为痴呆的程度。
9、生活动力减少:感觉一切毫无意义,或者没有值得去做的事情,性冲动减少或消失,活力水平下降。
友情提示:不要认为抑郁症离我们很远,其实它就在我们身边,只要我们以乐观的心态来面对,抑郁症是不会关注你的。所以,身边抑郁的朋友们需要及时的寻求帮助。希望大家都能开开心心的,相信一切都会变得更好。